Cimbrul, planta cu multiple beneficii pentru sănătate și sistemul imunitar

Cimbrul, o plantă aromatică originară din zona mediteraneană, este folosit de secole în bucătărie și medicina tradițională. Are proprietăți antiseptice, antibacteriene și antiinflamatoare, fiind recomandat pentru probleme respiratorii, stimularea digestiei și întărirea imunității.

Planta perenă, cunoscută și ca cimbru de grădină, crește bine în climă caldă și poate rezista iernii. Frunzele sale mici și parfumate conțin compuși activi ca timolul și carvacrolul, responsabili pentru aroma sa intensă și proprietățile terapeutice diverse.

„Cimbrul se remarcă printr-un conținut bogat de compuși bioactivi cu efecte benefice asupra sănătății... Această combinație de nutrienți sprijină, totodată, stimularea sistemului imunitar, ajutând la prevenirea răcelilor, gripei și a altor afecțiuni sezoniere”, explică Cornel Brotac, specialist în recuperare medicală, pentru digi24.ro. Uleiul esențial de cimbru are efecte antibacteriene și antifungice, fiind eficient chiar și împotriva unor tulpini rezistente la antibiotice.

Pe lângă proprietățile antimicrobiene, studiile sugerează că inhalarea uleiului de cimbru poate ameliora simptomele COVID-19, precum tusea și dificultățile de respirație. Specialistul menționează că această aromaterapie nu înlocuiește tratamentele medicale, ci oferă doar suport complementat pentru confortul pacientului.