
Ora de iarnă în România: cum se adaptează organismul la schimbare
Odată cu trecerea la ora nouă, corpul poate resimți somnolență dimineața, dificultăți în a adormi, modificări ale dispoziției sau o scădere a concentrării. Efectele apar la început, dar, de regulă, dispar în câteva zile, pe măsură ce ceasul biologic se adaptează. „La trecerea la ora de iarnă, ceasurile se dau înapoi cu o oră, iar acest lucru face ca adaptarea să fie, de obicei, mai ușoară, deoarece câștigăm o oră de