Înapoi
Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători
Social

Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători

Postat pe 20 Dec 2025

Update 6 zile în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Deși mesele din perioada sărbătorilor sunt mai bogate, putem savura preparatele tradiționale fără a ajunge la excese sau disconfort. Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti (ASSMB) subliniază, într-o postare pe Facebook, sfaturile medicilor pentru o perioadă festivă liniștită, iar HotNews.ro relatează detaliile acestor recomandări.

👉Moderația, cheia pentru sărbători fără probleme digestive

Dr. Andreea Ștefănescu, medic specialist ATI, explică faptul că nu este nevoie de restricții severe pentru a se bucura de preparatele tradiționale din timpul sărbătorilor. Ea afirmă clar: „Preparatele tradiționale specifice sărbătorilor pot fi consumate fără restricții drastice, atât timp cât sunt savurate în cantități moderate.”

Potrivit medicului, menținerea unui echilibru în alimentație este mai importantă decât eliminarea completă a unor grupuri alimentare, ceea ce permite oamenilor să se bucure de mesele festive fără a-și afecta sănătatea.

👉Recomandările ASSMB pentru un consum inteligent în perioada sărbătorilor

Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti a transmis un mesaj prin intermediul rețelelor sociale, sugerând alegeri inteligente în alimentație pentru a evita excesele. Această inițiativă vine pentru a sprijini consumatorii în menținerea unui stil de viață sănătos și a preveni disconfortul asociat cu supraîncărcarea gastronomică specifică sărbătorilor.

Astfel, respectarea porțiilor moderate și alegerea conștientă a preparatelor pot face ca mesele festive să fie plăcute și sănătoase, conform recomandărilor exprimate de experți, fără a renunța la tradiție.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Social
Social

Structurile MAI și MApN sprijină copiii cu CES din Negrești-Oaș printr-un concert caritabil

Structurile Ministerului Afacerilor Interne (MAI) și Ministerului Apărării Naționale (MApN), împreună cu Primăria Negrești-Oaș, au organizat un concert caritabil menit să aducă sprijin copiilor de la Centrul pentru copii cu CES și Casa de tip familial din Coca. Potrivit organizatorilor, implicarea și solidaritatea acestora au oferit atât zâmbete, cât și resurse importante pentru dezvoltarea educației copiilor.

Social

Fundația Hans Lindner aduce bucurie copiilor din România prin campania „Cadouri de Crăciun”

Anul 2025 marchează 60 de ani de la înființarea companiei Lindner și reprezintă și cea de-a 22-a ediție a proiectului germano-român „Cadouri de Crăciun”, organizat de Fundația Hans Lindner din Arnstorf și Satu Mare, în colaborare cu instituții de învățământ din Bavaria. Potrivit echipei fundației, inițiativa promovează solidaritatea și altruismul în rândul copiilor, oferind totodată sprijin copiilor din regiuni diferite.

Social

Jandarmii sătmăreni aduc speranță și masă caldă beneficiarilor adăpostului

La finalul anului 2025, jandarmii din Satu Mare au organizat pentru al șaselea an consecutiv acțiunea „Masa caldă de dinaintea Crăciunului”, un gest care a adus alinare și sprijin persoanelor aflate în dificultate. Potrivit sursei, această inițiativă a oferit nu doar hrană, ci și o doză importantă de solidaritate în perioada rece a anului, marcând un moment deosebit pentru cei care au beneficiat de această ajutor.

Social

Campania „O Cană de Fericire” revine la Satu Mare cu ediția a XII-a

Începe astăzi a XII-a ediție a campaniei „O Cană de Fericire”, o inițiativă apreciată de comunitatea sătmăreană. Rotaract Club Satu Mare invită locuitorii să savureze ceai, vin fiert sau ciocolată caldă și să contribuie la o cauză cu impact local semnificativ.

Acasa Recente Radio Județe