Înapoi
Finalul de an aduce prilejul unei pauze necesare pentru reflecție și echilibru interior
Actualitate

Finalul de an aduce prilejul unei pauze necesare pentru reflecție și echilibru interior

Postat pe 22 Dec 2025

Update 5 zile în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Finalul de an este o perioadă încărcată de efort și agitație, însă oferă și posibilitatea unei pauze esențiale pentru revenirea energiei și recapitularea experiențelor. Alexandra Marinescu subliniază că oprirea conștientă și reflecția sunt indispensabile într-o lume în care totul se desfășoară cu rapiditate, iar această pauză nu înseamnă doar zile libere, ci un moment de respiro mental și interior.

👉Rolul pauzei în echilibrarea energiei și evitarea epuizării

Pauza de la final de an depășește conceptul obișnuit de concediu și reprezintă o oprire vitală din ritmul alert al rutinei și al performanței continue. Este o șansă de a resimți o redare a clarității mentale și a echilibrului personal, fundamentală pentru a nu prelungi starea de oboseală în noul an. Potrivit Alexandrei Marinescu, lipsa acestei opriri poate transforma începutul anului următor într-un nou val de epuizare acumulată.

Pauza contribuie la recalibrarea resurselor interioare, permițând să ieșim temporar din cercul vicios al solicitărilor fără sfârșit. Acest interval este și un răgaz de conectare cu sinele, care ne ajută să prevenim stresul cronic și să începem anul următor cu o stare de bine reinnoită.

👉Importanța reflecției și a recunoștinței la final de an

Reflecția la încheierea anului este o invitație de a privi sincer realizările, învățămintele și pierderile trăite, dar într-un mod constructiv și afirmativ. Ea facilitează înțelegerea nu doar a rezultatelor, ci și a proceselor ce le-au generat, ajutând la integrarea experiențelor, inclusiv a celor dificile. Alexandra Marinescu menționează că, fără această analiză, riscă să se repete aceleași greșeli și să persistăm în cicluri nevindecate.

Un alt aspect esențial al reflecției este conștientizarea recunoștinței pentru momentele și oamenii care ne-au adus bucurie, chiar și în condiții modeste. Această atitudine schimbă percepția asupra realității și deschide calea spre stabilirea unor obiective mai realiste și mai adaptate nevoilor proprii pentru anul următor.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Actualitate
Actualitate

Tânăr din Tășnad reținut după ce a agresat un bărbat și i-a furat bani

Pe 8 decembrie, polițiștii sătmăreni au fost sesizați despre o tâlhărie comisă în noaptea de 6 decembrie în localitatea Săcășeni. Un bărbat în vârstă de 73 de ani a fost agresat fizic în locuința sa, iar hoții i-au furat aproximativ 3.000 de lei.

Actualitate

Percheziții în Satu Mare într-un dosar de corupție legat de pensii de handicap

Pe 25 noiembrie, polițiștii de la Serviciul de Investigare a Criminalității Economice al IPJ Satu Mare au efectuat 19 percheziții domiciliare într-un dosar privind luare și dare de mită, trafic și cumpărare de influență, dar și fals intelectual. Acțiunea a avut loc sub coordonarea unui procuror de la Parchetul de pe lângă Tribunalul Satu Mare.

Acasa Recente Radio Județe